発芽玄米 関連ツイート
３日寝かせ発芽酵素玄米ごはん おいしく身体によい酵素玄米ごはん #健康習慣 #玄米酵素ごはん https://t.co/KOy6fPKNNY
@YanQ5p 2018/04/07 17:31
発芽玄米を中心とする低GI食は、ガンや糖尿病を防ぐのに効果が高い。
断糖と称する糖質ゼロの食事療法は、肉食中心ならかってのアメリカの
ように、ガン、心臓病が国を滅ぼすと言われた事実を忘れるべき
ではない。@iton33001 2018/04/08 05:31
8日朝食
煮卵
発芽玄米おにぎり 54
バナナ 25
間食
プロテイン（カフェオレ味）3
153回目のトレーニングでした。
脚トレ。
眼精疲労の痛みをトレーニングで吹き飛ばしてきました！
後から痛くならなければいいな...@magyuru 2018/04/08 14:15
試したい食べる系ダイエット6位～10位は？ 6位 ココアダイエット、7位 りんごダイエット、8位 発芽玄米ダイエット、9位 お茶ダイエット、10位 食べ合わせダイエット。 りんごダイエットは、高校生のとき試しました(゜o゜) #ダイエット
@31kgyaseta 2018/04/08 16:29
玄米の正しい炊き方
玄米は必要な栄養素が固い細胞壁に覆われていて、普通に炊いても体に吸収されません。正しい玄米の炊き方は水につけて発芽させ、水をよく切りフライパンで炒ります。香ばしい匂いがしてきたら火を止め水を160～300ml足し(やけど注意！)炊飯器で炊きます。水量はお好みで@atopic000 2018/04/08 08:18
@bghg69
歌うま発芽玄米
俺の中のツイート面白芸人さんの中の１人@tkkrag 2018/04/08 00:47