食生活 関連ツイート
食べることは一生続いていくこと。
一時的に食事制限で痩せたとしても
その後も食べることは終わらない。
だから、痩せる食生活を知る必要があるのです。@yase_tai_girl 2018/03/28 09:37
@kurochan96wawa おっ、ちゃぁーんとお部屋で食べてるわねーん！
エラいエラいっ✨
朝はしっかり食べていいんだよん？
血糖値が緩やかに上昇するように カロリーの低いものから順番にねっ✨
でないと、ハラ持ちしないか… https://t.co/pwoCIv71u9@ellie11620988 2018/03/28 09:42
「ダイエット」と聞いたら「痩せるまでずっと飲み食いを制限される」と思い込んでる人がいるけど、実際はその異常な食欲を正常な状態に戻すための「リハビリ」で、正しい食生活を習慣化するための期間なんですよね。
@yasebody 2018/03/28 10:12
油断太りしないために！エステティシャンが実践している
「太らない食生活」とは？？
⇒https://t.co/c87w8711TA
#食生活 #メタボ #リツーイト
https://t.co/LTcd8Y0Qb2@wakahagetarou 2018/03/28 10:07
インスリンを分泌する量が欧米人に比べて少ないアジア人が、欧米化した食生活や食事を多くとりすぎれば、糖分の処理が追いつかなくなり、血糖値は上がりっぱなしになります。この状態が毎日続けば、必然的にすい臓のインスリンを分泌する力はさらに衰えてしまいます。
@insulinest 2018/03/28 10:07
空腹時に指先が震える
https://t.co/n6ALAYd51j
「低血糖症」になる危険な食生活は，早食い・大食い・ドカ食い。
早食いすると，血糖の問題が起きやすいです。
大食いせずに，小分けにしてちょっとずつ食事するように心がけるようにしましょう。@EiyouKenkou 2018/03/28 10:06
