食生活 関連ツイート
★おいしいダイエット♪★
❶食事はバランスよくとる
❷寝る３～４時間前には食事をすませる
❸寝る１時間前にはちみつ大さじ１
→肝臓に適度に糖質を蓄えることで成長ホルモンの分泌がスムーズに。又空腹感が和らぎ、入眠しやすくなる
❹夜は低炭水化物の食生活を心がける
❺質のいい睡眠をとる@taishitsukai8 2018/03/28 09:42
日頃の食生活が響いてきた
右上半身が悲鳴をあげてる
かっこいい@oass_______ 2018/03/28 10:08
君の食生活がみてみたいよ！！！！！！！！！！バンバン
@miyano_rinabot 2018/03/28 09:43
君の食生活は胃や肝臓に負担をかけていないか？君を支えてくれる体をいたわってやることは大切だぞ。
@tsuru_dietter 2018/03/28 10:00
RT @Pni1fO2HESP8LfU: 20キロの減量に成功した韓国人の方の食生活がコチラ https://t.co/BOrj8gBs6j
@zeeeeen_2 2018/03/28 10:00
美人は、スキンケア以上に食生活をだいじにしています
@ByeHukidemono53 2018/03/28 09:51
