カロリー 関連ツイート
揚げ物はダイエットの敵です。そんな時の豆知識 パン粉に少量の油を入れてよく混ぜ、耐熱皿にいれレンジで茶色っぽくなるまで温めます。そのパン粉と小麦粉を卵をくぐらせた材料につけ、オーブンで焼きます。カロリーはかなりダウンできます。
@ryodejane 2018/04/08 18:04
2日分のカロリー摂取した\(^o^)/明日調整する\(^o^)/今日はいいの\(^o^)/
@skyxxxxx04 2018/04/08 18:04
脂肪を1kg落とすには、
@rika1818a1 2018/04/08 18:08
7200kcalを消費しなくてはいけません、
42.195kmのフルマラソンを走って消費されるカロリーですら4500kcal。
ダイエットは、小さいことの積み重ねが大切なんだよ~(ー_ー)!!
寝る前の食事はカロリーが消費されずに蓄積されてしまいます。
@gapdiet 2018/04/08 18:08
また、ハードな運動は交感神経を刺激して日中のように目覚めさせてしまう作用があるのです。
寝る数時間前はヨガ・ストレッチを!
締めはやっぱりこれですな!
@tokotoha 2018/04/08 18:05
駒ヶ根名物のソースかつ丼も、温泉でちゃっかり食べてきました。
美味しかったけど、せっかく消費したカロリーは台無し…(笑)
#山の後のお楽しみ… https://t.co/xLd3vZXkuC
高知といえば、やっぱり鰹のタタキ!消費量はダントツの日本一。タンパク質が多のに脂質が少く健康的で、低カロリーな食材です。鰹は血液をサラサラにしてくれるEPAや、脳の働きを活性化するDHAを多く含んでいることでも有名です。詳しくは⇒ https://t.co/W5kQsWShVn
@yurika246 2018/04/08 18:03