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私が全てを終わらせたい。
と、無感情になっていたときにインターネットで出会ったメンタルオーガナイザーのルコさん。
2017年11月娘の水泳教室の送迎で車の中に居ました。
ブログをものすごい勢いで読ませて頂き、お迎えがあるのに号泣してしまいました。
私のことだ。
この人、私のこと見てる？
どうやったの？
ここからどんな風にしたの？
オーガナイズってなに？
ライフオーガナイザー ？メンタルオーガナイザー？
知りたい気持ちが溢れてこぼれました。
全てを終わらせたいけど、、、その終わらせたい感情さえも無になりつつありただ息だけしてこれ以上の面倒は御免だとまるでロボットのようにまるで夢の中にいるみたいに心臓だけ動かしていたのに、、、
どんな心理学よりも私の心が蘇生される感覚。
無我夢中でライフオーガナイザー 協会のサイトから1番近くで受講できる入門講座に申し込みました。今はライフオーガナイザー 2級。1級取得に向けて勉強中。
無感情のところから立って一歩目は勇気がいりました。まだまだ一歩ずつ。
そしてまた、
救って頂きました。
大阪北部地震からずっと頭も身体もフル動員で動き続けていました。
大きな余震が来るのか来ないのかわからないまま、ひたすら備えて日常生活に戻っていました。
戻そうとしていました。
でも、常に頭の中で
余震が起きたらああして、こうして。娘にはあれを伝えて、こうしたらいいよと教えて。水、あと1ケース買った方がいいかな。持病の薬や備品、常に携帯しなきゃな。
と、チャートを思い浮かべています。
切迫した感情を抑制しながら日常生活に戻ろうとするアンバランス。
謎の強い睡魔の原因はコレだ❗️とわかりました。
ゾンビみたいに予定をこなしては午後から泥のように眠る日が2、3日続いてました。
大阪南部の我が家はほとんど被害はありません。
なのにこの疲弊っぷり。
私もずっと緊張状態だったんだと気づけました。
ピンチのときにシャキッとせねばと誰でも背筋が伸びると思います。
伸ばし続けていたらそりゃもちません。
ずっと戦闘態勢でした。
30秒後に大きな余震が来ても大丈夫なように
食後の食器の始末がすばやいのなんの。
トイレも早い早い。
洗濯もテキパキテキパキ。
浴槽には毎日満タンの水。
緊張状態は簡単に手放せないですが、
自分を休ませてやらねばと思えました。
そして、私も心を整えるのに時間がかかるんだと気づけました。
私に気づきを学ばせくださる方々や出来事に感謝します。
ライフオーガナイズやメンタルオーガナイズは単なるお片付けではありません。こういう場面でも命や心の助けとなります。
興味のある方は一緒に学びませんか？
娘も不安から私のベッドの隣りで寝ています私の存在を安心してくれてありがとう
大阪北部はまだ不便で不安な中過ごされている方が早く安心を取り戻せますように。
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ゆっくりお節料理を食べた後は、初詣へ行って来たよ夕陽に向かって行った先は…寒川神社ん？この白い上着は何て言うんだったっけ…
を着て神殿へ御参り
(神殿の中は撮影無しね(^_-)
お詣り行くと、いつもシャキッと背筋が伸びる感じになれるね
今年も一時頑張るよ